原標(biāo)題 [冬季養(yǎng)腎要搓耳泡腳 腎臟衰竭的11個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)]

　　當(dāng)腎臟出現(xiàn)損傷時(shí)，人體會(huì)發(fā)出一些“求救信號(hào)”，此時(shí)千萬(wàn)不能忽略，應(yīng)盡快就診，大多數(shù)急性腎炎是可以治愈的，同時(shí)早發(fā)現(xiàn)，早治療，注意飲食和生活規(guī)律，對(duì)預(yù)防發(fā)展有很大的作用。下面讓我們盤(pán)點(diǎn)一下腎臟衰竭的危險(xiǎn)信號(hào)以及患者的認(rèn)識(shí)誤區(qū)：

　　一、水腫

　　眼瞼、臉部、小腿等部位出現(xiàn)輕微的水腫(患者會(huì)誤以為喝水過(guò)多，體重增加，睡眠不足等原因?qū)е碌?

　　二、沒(méi)勁

　　精神不振、疲勞、乏力等沒(méi)勁兒的感覺(jué)(患者會(huì)以為是過(guò)于勞累，或者其他原因)

　　三、腰痛

　　腎臟的位置在腰部的脊柱兩側(cè)，所以腎臟有病時(shí)，會(huì)感到腰痛。

　　四、不想吃食物

　　不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐(有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒(méi)胃病和肝病，就擱置不管)

　　五、尿蛋白和尿潛血

　　六、尿有泡沫

　　蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里，尿就會(huì)起許多泡沫。

　　七、尿多尿少

　　排尿次數(shù)頻繁和尿量過(guò)多或過(guò)少。健康的人每天排尿次數(shù)大約4―6次，尿量約800―2000毫升。

　　八、尿路感染

　　經(jīng)常尿路感染的人，治療不徹底，時(shí)間長(zhǎng)了，可能造成腎功能不全。

　　九、貧血

　　腎臟除了有排泄廢物等功能外，還有內(nèi)分泌功能，分泌造血激素。當(dāng)腎功能損害時(shí)，也會(huì)造成貧血(貧血的患者經(jīng)常會(huì)去血液科看貧血)

　　十、糖尿病

　　糖尿病腎病，是糖尿病的并發(fā)癥。

　　十一、高血壓

　　高血壓腎病。腎臟病也會(huì)導(dǎo)致高血壓，血壓如果高了，要當(dāng)心是不是得了腎臟病。

　　冬天“腎”最傷不起

　　冬天天氣寒冷，寒與腎相應(yīng)，最易傷害腎的陽(yáng)氣。這對(duì)身體造成了兩個(gè)傷害，一是容易發(fā)生腰膝冷痛、易感風(fēng)寒、夜尿頻多、陽(yáng)痿遺精等疾病;另外，腎陽(yáng)氣虛又傷及腎陰，腎陰不足，則咽干口燥，頭暈耳鳴疾病也隨之而生。所以說(shuō)冬天對(duì)腎的保養(yǎng)十分重要。

　　揉耳增腎陽(yáng)

　　長(zhǎng)期的診斷觀察表明，當(dāng)人體有病時(shí)會(huì)在耳廓上出現(xiàn)反應(yīng)點(diǎn)。因?yàn)槎�朵上穴位密布，且通四肢百骸，因此中醫(yī)的耳針療法就是在耳廓的一定部位，特別是反應(yīng)區(qū)進(jìn)行針刺或理針，以達(dá)到治療疾病的目的。

　　灸助冬日

　　腎是先天之本，脾胃是后天之本。脾腎一虛，正氣則虛，邪氣則盛。因此扶養(yǎng)正氣貴在溫補(bǔ)脾腎。中醫(yī)認(rèn)為，溫補(bǔ)者，莫過(guò)于灸法，灸者，乃艾之火攻，能壯人陽(yáng)氣，益人真陰。艾灸有6大功效：通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、祛濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽(yáng)救逆、防病保健。

　　泡腳活絡(luò)

　　從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，人五臟六腑的功能在腳上都有相應(yīng)的穴位。腳不僅是足三陰經(jīng)的起始點(diǎn)，還是足三陽(yáng)經(jīng)的終止處，這條經(jīng)脈之根分別在腳上的6個(gè)穴位中，僅腳踝以下就有33個(gè)穴位，雙腳穴位達(dá)66個(gè)，經(jīng)常泡腳就可刺激腳部的太沖、隱白、太溪、涌泉以及踝關(guān)節(jié)以下各穴位，從而起到滋補(bǔ)元?dú)狻�壯腰�?qiáng)筋、調(diào)理臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)新陳代謝以及延緩衰老的功效，可以防治各臟腑功能紊亂、消化不良、便秘、脫發(fā)落發(fā)、耳鳴耳聾、頭昏眼花、牙齒松動(dòng)、失眠、關(guān)節(jié)麻木等癥。